Развеян популярный миф о подъемах в пять утра

Глава Института сна и циркадной нейронауки Оксфордского университета Рассел Фостер считает, что ранние подъемы не улучшают продуктивность. Этот популярный миф он развеял в беседе с The Guardian.

More from my site