Михаил Мурашко заявил о пятикратном превышении нормы потребления сахара россиянами

По словам главы Минздрава, также в рационе граждан соль присутствует в 2,5 раза больше положенного. «Об этом нужно помнить. Это то, что не может не отразиться на здоровье людей.

Врач предостерегла пациентов с аномалиями желчного пузыря от интервального голодания

При желчекаменной болезни и холецистите такой способ похудения противопоказан. «При аномалии строения желчного пузыря может нарушаться естественный отток желчи.

Диетолог указала на связь рака кишечника с отсутствием клетчатки

Дефицит пищевых волокон также может стать причиной запоров. Рекомендуется употреблять натуральные овощи и фрукты, а не БАДы. Такие советы в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала Нурия Дианова.

Психолог сочла неэффективным возможное введение самозапрета покупок на маркетплейсах

Мера не поможет гражданам избавиться от привычки импульсивно приобретать товары. В этом случае важно развивать силу воли и планировать бюджет, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» кандидат психологических наук Жанна…

Диетолог попросила не есть мороженое сразу после основного приёма пищи

Попадание холодного десерта в желудок в этом случае может нарушить обмен веществ. Стоит выждать минимум полтора часа. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала Елена Соломатина.

Врач посоветовала прыгать на скакалке 100 раз по утрам, чтобы избавиться от отёков

Это благоприятно сказывается на работе лимфатической системы. Полезны также массажи, походы в баню, силовые тренировки. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила кандидат медицинских наук Диана Генварская.

Основатель конно-спортивного клуба рассказала о пользе верховой езды для здоровья

Такой спорт улучшает координацию движений и способствует развитию баланса. На занятиях всадник прорабатывает мышцы, «о которых раньше не знал», подчеркнула в эфире радиостанции «Говорит Москва» основатель КСПХ «ЮНА» Наталья Шаповалова.

Психолог назвала «жертвами моды» девушек, предпочитающих «декольте ниже привычного» и «микрошорты»

Зачастую они выбирают вульгарные наряды, следуя трендам. Выглядеть «практически раздетой» не всегда уместно. Это «привлекает внимание». Таким мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась Анна Девятка.

Россиян предупредили о новой схеме мошенничества для доступа к аккаунту на «Госуслугах»

Злоумышленники начали представляться сотрудниками несуществующей «Единой медицинской службы». Куратор платформы «Мошеловка» Алла Храпунова в беседе с «Известиями» отметила, что они звонят потенциальным жертвам и спрашивают, когда те в последний раз…

Глава Минздрава призвал минимизировать употребление алкоголя в праздничные дни

День защитника Отечества лучше провести с пользой для здоровья с семьёй, заявил Михаил Мурашко. По словам министра, это позволит получить лучшие впечатления от общения с близкими.