В сельди содержится большое количество соли, поэтому ее избыток может провести к задержке жидкости в организме человека и повышению артериального давления у предрасположенных людей.

Часто можно услышать, что фруктоза полезнее обычного сахара, но это распространенное заблуждение, рассказала врач-эндокринолог и диетолог Клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Юргита Вараева, передает сайт «Комсомольской правды».

При выборе размера порции еды на ужин нужно ориентироваться на правило руки, где кулак — это размер углеводов, ладонь без пальцев — порция белков, две сложенные ладони вместе — размер…

Курение и злоупотребление алкоголем убивают здоровье, особенно если эти вредные привычки появились у человека после 30 лет. Об этом сообщает Pravda.