Врач-ортопед рассказал, кому полезно спать на жестком матрасе, а кому противопоказано

«Жесткие матрасы рекомендуются младенцам, детям и подросткам для правильного формирования позвоночника, а также людям с избыточным весом и заболеваниями, такими как остеохондроз, сколиоз и артрит, или тем, кто испытывает проблемы…

Мастер саспенса: восемь лучших фильмов Альфреда Хичкока

«Психо» (1960) Невозможно говорить о Хичкоке, не упомянув «Психо». Этот фильм стал настоящей революцией в жанре ужасов, шокировав зрителей своей жестокостью и неожиданными поворотами сюжета.

Актер Арсений Сергеев о большой актерской мечте и новом сериале «Пока не родила»

Арсений, вы сыграли в комедии «Пока не родила». Расскажите о вашем герое. — Мой персонаж — Олег, застенчивый скромный парень, который очень доверяет своей маме, он наивный и очень добрый…

Сомнолог Сурненкова объяснила, как быстро заснуть при тревожности

Чтобы наладить сон, по словам специалиста, достаточно соблюдать пять простых рекомендаций. Во-первых, нужно заниматься спортом, поскольку это способствует снижению беспокойства, а значит, улучшит сон.

Аналитик Патешман рассказал, как экономить на продуктах

«Не стоит переплачивать за еду. Надо исходить из акционных вещей. Делать свою корзину лучше и питаться лучше. Денег будет уходить меньше», — коротко объяснил эксперт.