Зимой дискомфорт в желудке может ощущаться чаще, но отнюдь не из-за холодов. Пищеварение ухудшается скорее из-за стресса, который многие испытывают в конце года, и более тяжелой пищи.
Меню нужно продумать заранее. Профессор, доктор медицинских наук, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская в беседе с «Чемпионатом» рассказала о самых полезных блюдах для новогоднего стола.
Как не голодать заранее перед Новым годом? Каким должен быть правильный завтрак и обед? С чего начать праздничный ужин? Как сделать традиционный «Оливье» полезным?
Замедление пищеварения зимой связано с образом жизни, а не с физиологией. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Пробуждение по будильнику незаметно вредит здоровью организма, поскольку регулярный недосып негативно влияет на иммунитет. Об этом kp.ru рассказал руководитель центра медицины сна МГУ им. М. В. Ломоносова Александр Калинкин.
Регулярное употребление некоторых популярных напитков может нанести серьёзный и долгосрочный урон организму, спровоцировав ожирение, диабет и болезни сердца.
При высоком артериальном давлении нужно уменьшить употребление соли, а рацион строить вокруг свежих овощей, фруктов, цельных круп, качественных белков и источников омега-3. Нужно учитывать влияние насыщенных жиров и трансжиров на…
Есть абсолютные лидеры по содержанию ценных веществ. Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина в разговоре с NEWS.ru назвала самые полезные виды красной рыбы для праздничного меню.
