Глаза называют зеркалом души, но часто мы избегаем долгого зрительного контакта, особенно в моменты смущения или волнения. А что, если попробовать задержать взгляд на 10 секунд?

Выбираться из теплой постели по утрам — задача трудновыполнимая для большинства работающих по стандартному графику россиян. А тут еще надоедливый будильник подгоняет, не давая досматривать сон.

Лепка, вышивка и вязание обладают медитативным эффектом, помогают снимать стресс и служат профилактикой деменции.

Ученые из канадского Университета Саймона Фрейзера провели исследование о влиянии социальных сетей на психику человека.

Из-за обилия негативной информации сохранить психологическое равновесие в современном мире становится непростой задачей.

Самозапрет на покупки на маркетплейсах может вызвать обратную реакцию, в борьбе с импульсивными тратами будет эффективнее удалить данные карт, привязанных к аккаунту, а еще лучше — взять небольшую паузу.

Мы все мечтаем о любви, поддержке и надежных отношениях, где нас будут понимать, уважать и ценить. Но часто люди оказываются в связях, где их не ценят, игнорируют или обесценивают.

В 2024 году выросло число российских мужчин, берущих декретный отпуск по уходу за ребенком вместо жены.

Мера не поможет гражданам избавиться от привычки импульсивно приобретать товары. В этом случае важно развивать силу воли и планировать бюджет, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» кандидат психологических наук Жанна…

Немногие знают: для того чтобы выучить любой иностранный язык, вовсе не обязательно тратить время на зазубривание правил и слов.