Перечислены вещи, которые нельзя класть в стиральную машину

Определённые виды одежды, если их забросить в стиральную машинку, могут порваться или испортиться. Вот с чем стоит быть осторожнее. Пиджаки. Из-за стирки в стиральной машинке они могут стать бесформенными.

Сомнолог посоветовал самостоятельно устанавливать норму сна

Врач-сомнолог Павел Кудинов объяснил, что каждый человек должен сам устанавливать собственную норму сна. Как отметил эксперт, у каждого человека норма сна уникальна и неизменна.

Hatch Restore 2 — умный будильник, учитывающий ваши «биологические часы»

Hatch Restore 2, умный будильник, имитирующий восход и закат солнца, получил высокую оценку у обзорщиков за улучшение качества сна, хотя не для всех утро становится легче.

В Минздраве России рассказали о «болезни вейперов» — EVALI

В Министерстве здравоохранения России выступили с резким предупреждением об опасности EVALI — тяжелого заболевания легких, связанного с электронными сигаретами.

Диетолог назвала привычку, с которой нужно начинать худеть

Потеря веса может быть сложной задачей. Однако всего одно правило позволит вам точно избавиться от лишних килограммов. Оно заключается в том, чтобы есть до того, как проголодаетесь.

Названы лучшие виды физических упражнений для людей с диабетом

Регулярные занятия спортом помогают контролировать уровень сахара в крови, а это особенно важно при сахарном диабете. Эксперты перечислили лучшие виды деятельности при этом заболевании. Ходьба.

Диетолог дал советы по приёму добавок железа

Известно, что у каждой третьей женщины в пременопаузе возникает нехватка железа, а из мужчин с такой проблемой сталкиваются в Австралии всего 5%. Особенно часто развивается дефицит у девочек-подростков, женщин…